找美食小吃旅遊景點文章用關鍵字搜尋最快EX:台北美食、台北咖啡館、台北火鍋、美食小吃

台北火鍋推薦 台北咖啡館推薦
 三重區。吃火鍋 二丁靚鍋  信義區。咖啡館 框影咖啡
 中山區。吃火鍋 鍋媽媽火鍋  中正區。咖啡館 迷路咖啡
 大安區。吃火鍋 蒙古紅火鍋  松山區。咖啡館 民生工寓
 大安區。吃火鍋 養心殿火鍋
 板橋區。咖啡館 ZOo Cafe
 中山區。吃火鍋 品火鍋  中山區。咖啡館 澳氏咖啡
台北火鍋懶人包  咖啡館懶人包

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

在竹善堂忠孝店埋線的時間進入第二個月了,

首先要給自己的毅力拍拍手、鼓鼓掌!!

每周找時間回竹善堂回診、埋線、定期吃藥(有時還是會忘記吃藥這件事)

想要瘦真的不是一件簡單的事,但不做就更不簡單了。

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第二個月)  

第二個月埋線的生活記錄分享

主題應該是跟心理的惡魔交戰

如果你看過我上一篇 埋線第一個月的分享

就會發現我在大姨媽來之前"不小心"偷吃了好多美食,

接著體重就反應在數字上,體重增加了,醫生臉綠了。

短暫小回顧上一篇

 【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第一個月)

剛開始埋線的第一周還非常有毅力的不吃消夜,三餐正常的情況下,我的體重減少一公斤。

接著後面兩周飯局聚會變多,加上大姨媽即將到來,整個身體水腫又變重,於是體重直直上升,只有可怕兩個字。

差一點到達50公斤!!!!真的很可怕!!!!

為了雪恥,在埋針的第一個月大姨媽過後,我努力克制吃宵夜的習慣,

也減少了吃辣、重口味的食物,能避免則避免,雖然偶爾貪嘴一下

我的努力下,第二個月的第一周,我體重減少了0.8

這數字對我來說真的相當不錯,因為體重本來就不重,減少的難度相對就高

看到這數字我超開心的。

6/11~6/19

這一周飲食習慣蠻好的,這幾天只吃了兩次消夜,多以水果、魚湯解決。

主餐部分都蠻正常的,不過仍然有幾頓大餐。

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

 台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

6/20~6/27

沒看錯吧!?

我繼續努力的情況下,真的很努力戒掉宵夜,晚餐也盡量避免大魚大肉,

第二個月的第二周,吃藥的次數變多了,也都有記得準時吃。

飯前一顆、飯前一包藥、、變成生活的習慣,

沒事多喝水、有事也要多喝水,不斷提醒自己。

每次回診,醫生總說我火氣大,要多喝水,這周得要有加強在排便部份,效果很好。

一天上廁所3~4次,好順。

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

 

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第二個月)  

7/4~7/12

連續兩周體重都下降的成績真讓人開心,每當看到回診記錄表都有很大的成就感。

但這成績在大姨媽即將到來前又破功了!!

大姨媽來之前的兩周我總是會水腫、食慾變大,從小到大的體質似乎很難改變

於是接連兩周體重+0.5、+0.4,雖然增加了,但依照我吃的食物來說,這體重還真客氣了! 

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥

醫生有說過,像我這體重沒超過50公斤,要減少真的很困難。

所以一開始埋線就希望是雕塑大腿,尺寸減少比較重要,

值得開心的是,第一個月量的大腿圍是51公分,這個月已經變成49.5公分了,

我突然覺得大腿的數字減少比體重的數字減少還來得開心興奮了!!

 台北東區 中醫埋針  竹善堂 竹善堂減肥  竹善堂地址 竹善堂埋線  台北忠孝店  竹善堂中醫減重埋線經驗分享  竹善堂評價   竹善堂 收費  埋線減肥  

診所名 竹善堂中醫診所
竹善堂地址 台北市大安區忠孝東路四段15號3樓之一(台北忠孝店)
竹善堂預約電話 02-2721-7733
竹善堂中醫診所 http://www.jzt.com.tw/
竹善堂中醫診所忠孝店粉絲團 竹善堂中醫診所-忠孝店
竹善堂中醫診所忠孝店預約電話 0800-699-399
竹善堂中醫診所埋線費用 本篇為竹善堂邀稿合作體驗分享

 

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第一個月) 

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,大腿變細了(第三個月) 

, , ,

陳小可 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • Yumei
  • 看過周遭朋友有埋線在蝴蝶袖跟肚子
    聽本人說效果都很好
    但可能我不常碰到他們我覺得沒差....
    因為不像小可這樣有圖有真相!!
    所以自己要克制也是重點@A@!!!?
  • cuteamy0525
  • 我也好想瘦大腿喔!
  • Alice  Lee
  • 大腿小腿一樣細(鳥仔腳),大腿小腿一般粗(蘿蔔腿);女人真難為啊!![:emotion1376362483-450317114.gif]
  • Ruby
  • 哇!!!覺得好厲害耶^_^
  • Ruby
  • 哇!!!覺得好厲害耶^_^
  • 宛宛
  • 感覺好厲害>< 也想瘦大腿~~
  • 要贏
  • 讚啦~~~
  • 訪客
  • 哇…持續加油,沒事多喝水,喝水會沒事:-D
  • 彭子真
  • 哇…持續加油,沒事多喝水,喝水會沒事:-D
  • 陳雅秀
  • 偷吃是大忌!!!!
  • 訪客
  • 哇~我也想去了!!!
  • 找機會去看看唷

    陳小可 於 2014/10/21 17:45 回覆

【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消