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在竹善堂忠孝店埋線的時間進入第二個月了,

首先要給自己的毅力拍拍手、鼓鼓掌!!

每周找時間回竹善堂回診、埋線、定期吃藥(有時還是會忘記吃藥這件事)

想要瘦真的不是一件簡單的事,但不做就更不簡單了。

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第二個月)  

第二個月埋線的生活記錄分享

主題應該是跟心理的惡魔交戰

如果你看過我上一篇 埋線第一個月的分享

就會發現我在大姨媽來之前"不小心"偷吃了好多美食,

接著體重就反應在數字上,體重增加了,醫生臉綠了。

短暫小回顧上一篇

 【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第一個月)

剛開始埋線的第一周還非常有毅力的不吃消夜,三餐正常的情況下,我的體重減少一公斤。

接著後面兩周飯局聚會變多,加上大姨媽即將到來,整個身體水腫又變重,於是體重直直上升,只有可怕兩個字。

差一點到達50公斤!!!!真的很可怕!!!!

為了雪恥,在埋針的第一個月大姨媽過後,我努力克制吃宵夜的習慣,

也減少了吃辣、重口味的食物,能避免則避免,雖然偶爾貪嘴一下

我的努力下,第二個月的第一周,我體重減少了0.8

這數字對我來說真的相當不錯,因為體重本來就不重,減少的難度相對就高

看到這數字我超開心的。

6/11~6/19

這一周飲食習慣蠻好的,這幾天只吃了兩次消夜,多以水果、魚湯解決。

主餐部分都蠻正常的,不過仍然有幾頓大餐。

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6/20~6/27

沒看錯吧!?

我繼續努力的情況下,真的很努力戒掉宵夜,晚餐也盡量避免大魚大肉,

第二個月的第二周,吃藥的次數變多了,也都有記得準時吃。

飯前一顆、飯前一包藥、、變成生活的習慣,

沒事多喝水、有事也要多喝水,不斷提醒自己。

每次回診,醫生總說我火氣大,要多喝水,這周得要有加強在排便部份,效果很好。

一天上廁所3~4次,好順。

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【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第二個月)  

7/4~7/12

連續兩周體重都下降的成績真讓人開心,每當看到回診記錄表都有很大的成就感。

但這成績在大姨媽即將到來前又破功了!!

大姨媽來之前的兩周我總是會水腫、食慾變大,從小到大的體質似乎很難改變

於是接連兩周體重+0.5、+0.4,雖然增加了,但依照我吃的食物來說,這體重還真客氣了! 

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醫生有說過,像我這體重沒超過50公斤,要減少真的很困難。

所以一開始埋線就希望是雕塑大腿,尺寸減少比較重要,

值得開心的是,第一個月量的大腿圍是51公分,這個月已經變成49.5公分了,

我突然覺得大腿的數字減少比體重的數字減少還來得開心興奮了!!

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診所名 竹善堂中醫診所
竹善堂地址 台北市大安區忠孝東路四段15號3樓之一(台北忠孝店)
竹善堂預約電話 02-2721-7733
竹善堂中醫診所 http://www.jzt.com.tw/
竹善堂中醫診所忠孝店粉絲團 竹善堂中醫診所-忠孝店
竹善堂中醫診所忠孝店預約電話 0800-699-399
竹善堂中醫診所埋線費用 本篇為竹善堂邀稿合作體驗分享

 

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,我要瘦大腿(第一個月) 

【台北東區埋線】竹善堂中醫診所埋線經驗分享,大腿變細了(第三個月) 

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Posted by 陳小可 at 痞客邦 PIXNET Guestbook(11) 人氣()


留言列表 (11)

Post Comment
  • Yumei
  • 看過周遭朋友有埋線在蝴蝶袖跟肚子
    聽本人說效果都很好
    但可能我不常碰到他們我覺得沒差....
    因為不像小可這樣有圖有真相!!
    所以自己要克制也是重點@A@!!!?
  • cuteamy0525
  • 我也好想瘦大腿喔!
  • Alice  Lee
  • 大腿小腿一樣細(鳥仔腳),大腿小腿一般粗(蘿蔔腿);女人真難為啊!![:emotion1376362483-450317114.gif]
  • Ruby
  • 哇!!!覺得好厲害耶^_^
  • Ruby
  • 哇!!!覺得好厲害耶^_^
  • 宛宛
  • 感覺好厲害>< 也想瘦大腿~~
  • 要贏
  • 讚啦~~~
  • 訪客
  • 哇…持續加油,沒事多喝水,喝水會沒事:-D
  • 彭子真
  • 哇…持續加油,沒事多喝水,喝水會沒事:-D
  • 陳雅秀
  • 偷吃是大忌!!!!
  • 訪客
  • 哇~我也想去了!!!
  • 找機會去看看唷

    陳小可 replied in 2014/10/21 17:45